Le choix d’un matelas est un engagement à long terme. Toute personne qui l’effectue s’imagine que l’accessoire pourra être utilisé durablement sans faillir. La réalité est parfois différente. Les promesses marketing des marques ne sont pas toujours identiques dans les faits. Les acheteurs se retrouvent face à un dilemme entre le matelas ferme et le matelas moelleux. Le premier soutient mieux le dos, tandis que l’autre fournit un confort appréciable. Aucun parti ne devrait être pris d’office sans une comparaison objective des deux options. Voici leurs forces et faiblesses.
Fermeté du matelas : distinguer le vrai du faux
La première croyance est relative à la dureté du matelas et son avantage pour le dos. Malgré sa popularité, elle n’est pas pour autant vraie. Un matelas trop dur est susceptible d’exercer une grande pression sur certaines parties du corps. Il s’agit entre autres des épaules et des hanches. Cela entraine une forte perturbation de la disposition naturelle de la colonne vertébrale. Les muscles accumulent des tensions, et les usagers de ces matelas ressentent une certaine raideur.
Un matelas excessivement moelleux est-il préférable dans ce cas ? Évidemment, la réponse est négative. Un tel couchage a de fortes chances d’entrainer un affaissement conséquent du bassin. Ce constat se fait énormément chez les personnes dont la morphologie est importante. La colonne vertébrale se courbe, et des douleurs apparaissent dans les lombaires.
Une autre croyance populaire est relative à l’équivalence de la fermeté à la qualité. Comme vous le verrez dans cette boutique de matelas, un couchage de bonne facture s’identifie par :
- La densité des matériaux ;
- La technologie employée ;
- La pérennité du soutien.
Un matelas moelleux premium fournit un maintien plus appréciable que celui d’un équivalent ferme bas de gamme. Évitez aussi de croire que le confort du matelas est lié à l’impression que vous avez en boutique. Ce que vous ressentez lors du premier contact peut être faux. Ce n’est qu’après plusieurs nuits d’utilisation qu’un avis concret pourra se faire. La fermeté est plutôt un parfait mix entre le soutien et l’accueil du matelas.
Posture de sommeil : un critère déterminant pour le confort
La position dans laquelle vous dormez compte aussi au moment de choisir un matelas. Elle a une grande incidence sur la distribution des points de pression, ainsi que l’ajustement du corps au cours de la nuit.
Dormir sur le dos : quel seuil de fermeté préférer ?
Les personnes qui dorment sur le dos doivent se procurer un matelas doté d’un soutien équilibré. L’accessoire de literie a pour but de soutenir la courbure de la colonne vertébrale sans contraindre le corps à une posture inhabituelle. Trop mou ou dur, le matelas augmentera l’écroulement lombaire ou les tensions dans les omoplates.
Dormir sur le côté : quel est le matelas recommandé ?
Il faut un accueil moins rigoureux aux personnes qui dorment sur le côté. Le soutien souple doit se ressentir au niveau des épaules et des hanches. Le mieux serait de miser sur un matelas dont l’accueil est au juste milieu entre la fermeté et le moelleux. C’est le meilleur moyen d’aider les parties apparentes à s’enfoncer raisonnablement. De cette façon, l’alignement de la colonne vertébrale ne sera pas compromis.
Dormir sur le ventre : quels sont les besoins ?
Pour dormir confortablement sur le ventre, un soutien assez ferme est attendu du matelas. Cette condition empêche un enfoncement trop conséquent du bassin. Une surface excessivement douillette risque de causer une courbure importante du bas du dos.
Poids et gabarit : des facteurs à ne pas négliger
Le poids agit aussi sur la façon dont la fermeté est perçue. Une personne de morphologie ordinaire ressentira plus la fermeté d’un matelas qu’une autre très corpulente. Par contre, un individu à la morphologie imposante nécessite un soutien plus conséquent pour éviter un affaissement rapide. Concrètement, la fermeté idéale est celle qui favorise le bon alignement de votre colonne vertébrale. Cela n’a aucun lien avec la position adoptée pendant la phase de sommeil.
L’intérêt de tester son matelas avant une acquisition
Pour bénéficier de nuits reposantes, certaines conditions doivent être remplies. L’une d’elles consiste à bien tester le matelas qui vous intéresse avant de l’acheter. Dans le cas contraire, vous prenez un gros risque. Les ressentis ne sont pas toujours à la hauteur des informations mentionnées sur une fiche technique. Cette ressource vous fournira plus d’informations à ce sujet. Dans les magasins, couchez-vous pendant quinze minutes en moyenne sur le matelas pour l’apprécier.
Il vaut mieux adopter la même posture que celle dans laquelle vous dormez habituellement pour avoir les meilleurs ressentis. Ne vous embarrassez pas des pressions faites par les commerciaux pressés de conclure la vente. Vous êtes sur le point de faire l’un des achats les plus importants de votre vie. Voici les aspects clés à passer en revue :
- Le soutien du bassin et des épaules ;
- La stabilité offerte par le matelas ;
- Le manque de points de pression importants.
L’essai en boutique ne fournit pas toutes les données pertinentes pour prendre une bonne décision. Le cadre de vie a également son importance. Privilégiez un matelas qui vous offre une période d’essai de quelques jours à domicile. Cela vous permettra de tester le produit en conditions réelles pendant plusieurs nuits. Le confort immédiatement perçu ne doit pas être votre unique boussole. Notez tous les ressentis, dès que vous vous réveillez pendant plusieurs semaines. Ces données seront utiles pour prendre une décision quant à ce matelas.